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2009年08月30日

抜け毛の量はどれだけが標準?

シャンプーをすると髪の毛が抜けるのではないかと抜け毛で悩んでいる人は心配になりますよね。それにお風呂場の掃除をしたときに出てくる髪の毛の束を見てぎょっとしてしまいます。抜ける髪の毛の量が気になって仕方ない人は多いのではないでしょうか。

では、普通の人はどれだけの髪の毛が1日に抜けるのでしょうか。抜け毛で悩むような人ではない普通の人でも1日にかなりの髪の毛が抜けます。なので、抜け毛があるからと心配することではないのですが、やはり気になるものです。抜け毛を気にするあまり、それがストレスになって抜け毛が増えるなんて笑えない話もあります。いったい普通はどれくらいの本数の髪の毛が抜けているのでしょうか。

髪の毛には寿命があります。とっても長い髪の毛の女性がいますが、実は抜け毛があるのです。一般的に男の髪の毛の寿命は3〜5年といわれています。女性は4〜6年の寿命といわれています。髪の毛も女性のほうが寿命が長いのですね。平均すると、1日に抜ける髪の毛の量は50〜100本程度だといわれています。

結構多いですよね。1日100本なら気にすることは無いというのですから。

では、自分の髪の毛がどれくらい抜けているのでしょうか。知りたくもあり知りたくも無いことですが。これを知りたい人は、お風呂場の排水溝にネットを入れておいて、お風呂に入った後にチェックしておくと大まかな本数を知ることができます。シャンプーをした時に抜けた髪の毛の3倍の髪の毛が1日に抜けるといわれています。なので、ネットの髪の毛の数を3倍すれば1日に抜けた数というわけです。

もう少し簡単に調べる方法を紹介すると、朝起きたときの枕をチェックします。枕に残っている抜け毛の本数が40本以上なら要注意といえるそうです。

抜け毛が気になる方は、抜け毛の本数だけではなく、髪の毛の状態のチェックをしてみましょう。抜けた髪の毛の太さに注目します。細すぎる髪の毛を見つけたらちょっとやばいかも。太さのばらつきがある場合は、頭皮の状態が弱っている可能性があります。

抜け毛が多いなあと思ったらちょっとチェックしてみたらどうでしょうか。

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posted by ヘアケアのアドバイザー at 18:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 抜け毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月02日

育毛はM-1におまかせ!でもブラッシングも大切に

育毛はM-1におまかせですよ。

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でも、基本はブラッシングです。ブラッシングはただすればよいというわけではありません。正しくやらないと逆に髪を傷つけてしまいます。

例えば、ブラッシングをするときに少しぬらした状態がよいのですが、やりすぎるのは禁物です。ぬれすぎると逆にキューティクルを傷つける結果になるからです。

髪を傷つけたくない方は、ブラッシングのためのローションもあります。ここまでやる方もあまりいませんがね。

ローションを使うと抜け毛予防にもなりますよ。

ブラッシングに加えて、育毛にはM-1をするとさらに効果的です。

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posted by ヘアケアのアドバイザー at 22:07| Comment(3) | ヘアケア ブラッシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月01日

M-1発毛育毛ミストはブラッシングが基本

M-1発毛育毛ミストが大人気ですね。

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それもそのはず。即効性と、さらに完全返金性が人気の秘密です。

効果が無いと思ったら、全額返金してくれるのですから、育毛剤を選ぶのに迷っている人は直ぐに試したくなるわけです。

効果が無かったら無料になるのですから。

とはいっても、M-1発毛育毛ミストだけではいけません。

基本多大切。

基本って何?

それはブラッシングですね。

ブラッシングをきちんとするのが基本です。

でも使うブラシにもこだわりたいものです。

ブラッシングして逆に髪を傷めていたら逆効果。

まず頭皮に優しいブラシを選ぶことが基本です。

そのためには、ブラシの先端が大切。

先端がとがっているものは避けましょう。

さらに弾力も大切です。

そしてブラシの目です。細かすぎると髪を傷つけてhしまいます。

あまりブラシの目が細かいのは避けましょう。

ブラシの毛もこだわりたいものです。

豚毛やイノシシの毛が優しいです。

一番いけないのがナイロンのブラシ。

静電気がぴぴぴと走って枝毛になんていやいやです。

髪を傷めないためにもナイロンのブラシは止めましょう。

ブラシをきちんとした上で、M-1発毛育毛ミストがその効果を発揮します。

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posted by ヘアケアのアドバイザー at 22:38| Comment(0) | ヘアケア ブラッシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月10日

薄毛・抜け毛の基本はブラッシング?

薄毛・抜け毛で悩んでいる方、思っている以上に多いようです。

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薄毛や抜け毛にブラッシングで対処しようとする人も多いです。

でもブラッシングはちゃんとしないと頭皮を傷つけてしまうこともあるのです。その結果、抜け毛を促進する結果にも。

基本は、頭皮に優しいブラシを使うこと。そしてブラッシングは正しいやり方で行うこと。

まずブラシの選定ですが、先端がとがっているのはダメですよ。弾力性も大切です。弾力があるものを選びましょう。ブラシの目は細かすぎないこと。細かすぎると毛をひぱっていためてしまいます。

ブラシの毛は、豚毛が良いといわれています。イノシシの毛も良いそうです。

毛の素材だけではなく、柄の素材も大切です。静電気が起きないこと。つまり、木のブラシが良いわけです。ナイロンは静電気が起きるので止めましょう。枝毛や切れ毛の原因になります。

ブラッシングするときですが、乾いた状態では傷をつけてしまうかもしれません。髪はちょっとぬらした状態にしましょう。ぬれすぎると逆に傷つけてしまうのでぬれすぎにも注意です。

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2009年04月29日

薄毛や若ハゲの人には育毛剤・発毛剤だけは無く・・・

薄毛や若ハゲに悩んでいる人が結構多いです。



薄毛や若ハゲだと気が付いたときのショックは相当なものですね。



そこで、気が付いたら早速、スカルプDなどの育毛シャンプーや、ミストM-1のような育毛剤に頼る人が多いのも事実です。



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これだけで解決することもありますが、でもやっぱり育毛剤や発毛剤に加えて、根本原因もしっかりケアをする必要があります。



例えば、ストレスや精神疾患が原因で薄げになる人には、ストレスなどの根本原因を取り除くことが必要になります。



また、基本的な睡眠も必要です。体の成長は夜中が一番です。髪の毛も同じです。睡眠をしっかりとることが育毛・発毛に結構必要だったりします。



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育毛剤や発毛剤に加えて、これらの根本原因や、睡眠をしっかりケアすることで効果が発揮されます。









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ミストM-1とスカルプDが人気の育毛剤です。



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posted by ヘアケアのアドバイザー at 21:25| Comment(0) | ヘアケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月21日

シャンプーをすると抜け毛が増えるって本当?

シャンプーをすると抜け毛が増えると言われていますね。



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薄毛、抜け毛の方は頭皮をきれいにしましょうといわれているのに、きれいにするシャンプーをすると抜け毛が増えるといわれるとどうして良いかわからなくなってしまいます。



抜け毛に悩んでいる人にとって、お家でのヘアケア方法は気になるところですよね。


ヘアケアの基本といえば「シャンプー」ですが、抜け毛を気にしている人はシャンプーによって髪の毛が抜けてしまうことを心配して、シャンプーの回数を減らしている、という人が多いようです。


シャンプーは本当に抜け毛を増やしてしまうのでしょうか?



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実はそうではないのです。


シャンプーをして頭皮を清潔に保っていないと、逆に抜け毛を増やしてしまう恐れがありますよ。



人の頭皮は知らず知らずのうちに、汗や皮脂、ホコリやチリによって毎日汚れています。整髪材を使っている人は、それだけ頭皮を汚していることになります。


頭皮が汚れている状態で数日放置すると健康な髪の毛まで傷めてしまうことになり、抜け毛を増やしてしまうことになってしまいますよ。



シャンプーをした時に抜ける髪は、もともと寿命で抜けていく毛なので抜けてしまって良いのです。


抜け毛を気にせず、頭皮を綺麗にすることを心がけましょう。少なくとも2日に1回はシャンプーするようにしましょうね。



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posted by ヘアケアのアドバイザー at 00:01| Comment(0) | ヘアケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月18日

ヘアケアは抜け毛の状態を確認することから始まります。



薄毛や抜け毛が気になるひとは結構沢山いるものです。テレビでもスカルプDシャンプーなどがしきりに宣伝していますが、テレビで宣伝できるほど、多くの人が抜け毛や薄毛で悩んでいます。悩んでいますが、自分の髪の毛の状況をきちんと把握している人はごくごく僅かしかいません。

最近シャンプーするたびに抜け毛が気になって・・・、と悩んでいる人は多いかと思いますが、誰しも1日に何本かの髪の毛は抜けていくものです。
正常範囲内での抜け毛を気にしていると、それが原因でストレスとなり、逆に抜け毛が増えてしまうこともありますよ。通常の抜け毛はどの程度なのか、知っておく必要がありますね。

髪の毛には寿命があります。
通常、男性の髪の毛は3〜5年、女性は4〜6年ほどの寿命になっていて、寿命が終わった髪の毛から順番に抜けていきます。
もともとの髪の量、また季節の変わり目、特に秋口に抜け毛の量が増えると言われていますが、平均すると1日に50〜100本程度のペースで抜けていきます。
この程度の量の抜け毛なら全く問題ないのですが、自分の髪の毛がどのくらい抜けているかなんて、分からないですよね。

少し面倒ですが、お風呂の排水溝にネットをしておき、抜け毛が流れないようにしておきましょう。シャンプーをした後に、髪の毛の本数を数えます。
普通、シャンプー1回に抜ける数の3倍の髪の毛が1日に抜けていると言われていますよ。

この作業も面倒だ、という人は、朝起きた時に枕元に付いている髪の毛の本数を数えてみましょう。40本以上ある場合は抜け毛が多いと考えて良いでしょう。

抜け毛をチェックする時は、抜け毛の状態も見ておきましょうね。
抜け落ちた毛は健康的でしょうか?
極端に細すぎる抜け毛であったり、抜け毛の太さにばらつきがあったりする場合は、頭皮の状態が弱っていることが考えられますよ。
お家でのヘアケアの参考にしてくださいね。



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posted by ヘアケアのアドバイザー at 20:05| Comment(17) | ヘアケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月26日

ブラッシングで抜け毛予防ができるのでしょうか

抜け毛が気になる方はブラッシングを見直してはいかがでしょうか?ちょっとしたことですが、抜け毛が気になる方には大切なことなのです。抜け毛の方専用のブラシも色々発売されています。

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抜け毛が気になる人にとって、毎日のヘアケアはとても大切です。
基本のヘアケア方法の1つが「ブラッシング」です。
髪の形を整えたり、ツヤ感を出したりするために行うのがブラッシングでは?と思う人も多いかと思いますが、実はブラッシングは抜け毛予防にも大切な働きをしていますよ。

頭皮を清潔に保つことが抜け毛予防にはとても大切な事ですが、ブラッシングを行うことでフケや汚れを取り除くことができるのです。
また、毛根を刺激して頭皮の血行を良くする働きもあります。
血行が良くなると、毛根の新陳代謝も良くなって抜け毛予防になりますよ。

ただし、間違ったブラッシングは頭皮を傷めて抜け毛を促進してしまうことになってしまいますので気をつけてくださいね。
頭皮に優しいブラシを使って、正しいブラッシング方法を行いましょう。

まずは、大切なブラシ選びですね。
頭皮に優しいものが基本です。
ブラシの先端はとがっていないもの、弾力性があって、ブラシの目は細かすぎないものを選びましょう。できれば豚毛やイノシシの毛で作られているブラシが良いですよ。
また、静電気を起こしにくいウッドブラシがおすすめです。静電気が起こりやすいナイロンブラシを使うと、枝毛や切れ毛の原因になって髪を傷めてしまう場合があります。

ブラッシングをする時は、髪を少し濡らした状態で行いましょう。ただし濡れ過ぎているとキューティクルを傷つけてしまいますので注意してくださいね。
ブラッシング専用のローションもあるので、そうしたものを使うと抜け毛予防としてさらに効果的にブラッシングを行うことができるでしょう。

また、ブラッシングにはブラシも大切なアイテムです。


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posted by ヘアケアのアドバイザー at 17:06 | TrackBack(0) | ヘアケア シャンプー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月25日

正しいシャンプーの方法はどのようにすればいいの

正しいシャンプーの方法って以外に知られていないものですね。ヘアケアについて色々調べててみると、今までのシャンプーの方法がとってもいい加減だったと改めて思いました。皆さんは正しいシャンプーの方法をご存知ですか?

抜け毛予防のために大切なヘアケア方法の1つが「シャンプー」です。
シャンプーをすると髪の毛がたくさん抜けてしまうから嫌だ・・・と思ってしまう人もいるかと思いますが、抜け毛を怖がってシャンプーをせずにいると頭皮に汚れがたまって逆に抜け毛を増やしてしまうことになります。
シャンプーをする時に抜ける毛は、シャンプーをしなくてもいずれ抜けてしまう寿命がきた毛なので気にすることなく、定期的に頭皮を清潔にすることを心がけましょう。

ですが、間違った方法でのシャンプーは抜け毛の原因になってしまう場合があります。
正しい方法でシャンプーしてくださいね。

まず、シャンプーを行う前にブラッシングしてホコリやゴミを落としやすくしておきます。
すぐにシャンプー剤を使うのではなく、最初はお湯だけで髪を流します。これだけでも十分にホコリや汚れを落とすことができますよ。
お湯の温度は40度前後です。冷たい水を使うと皮脂汚れが落ちにくいので避けてくださいね。

お湯である程度汚れが取れたらシャンプー剤を使って洗っていくのですが、2度洗いするとより効果的に汚れを落とすことができますよ。
シャンプー剤は頭皮に直接付けず、必ず手の平で泡立ててから使うようにしましょう。
シャンプー剤の量は髪の長さや量によってそれぞれ異なりますが、10ml〜20ml程度が適量です。最初のシャンプーではシャンプー剤を多めに使って頭皮を軽くマッサージするように洗います。決して爪をたてずに、指の腹を使って優しく行いましょう。
すすぎは軽くすればOKです。

2回目のシャンプーは、シャンプー剤は少なめにし、ゆっくり丁寧に洗います。
今度のすすぎは十分すぎるほど、しっかりと行ってくださいね。
シャンプーが頭皮に残ってしまうと抜け毛の原因になってしまいます。
すすぎ残しがないよう、しっかりと落としておきましょう。

毎日のようにやっているシャンプーですが、以外に正しいシャンプーの方法を知りませんでした。反省です。

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posted by ヘアケアのアドバイザー at 17:06 | TrackBack(0) | ヘアケア シャンプー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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